Lezingen en workshops rond geestelijke gezondheid
Elk jaar zetten we tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid het belang van mentaal welzijn in de kijker. Doel is om geestelijke gezondheid bespreekbaar te maken en iedereen te stimuleren om goed in zijn of haar vel te zitten.
In onze gemeente kan je de komende weken diverse lezingen, workshops en voorstellingen bijwonen die je inspiratie en praktische tips bieden.
Grenzen stellen, hoe pak je dat aan?
Op 20 en 27 oktober en 3 november organiseert Herstelacademie SaRA een reeks interactieve sessies rond het thema grenzen stellen, hoe pak je dat aan? Hoe bewaak je je eigen kracht in stressvolle situaties, onder druk of bij middelengebruik? Je leert technieken die je meteen kan toepassen in je dagelijkse contacten met vrienden, familie en collega’s.
- Maandag 20 oktober, 27 oktober en 3 november, telkens om 13.30 uur
- GC Blommaert, Gemeentepark 22
- Info en inschrijven: herstelacademie.be
Meer dan coke
Op 23 oktober brengt Benjamin Feys in GC Kadans zijn lezingMeer dan coke. Hij vertelt over zijn gevangenschap in de beruchte San Pedro-gevangenis in Bolivia en hoe hij er, ondanks de gruwelijke omstandigheden, veerkracht en nieuwe kansen vond.
Met realiteit, humor en inspiratie neemt hij je mee door zijn verhaal. Vandaag woont hij in Mechelen, waar hij werkt voor VRT en VTM, schrijft en sport voor het goede doel.
- Donderdag 23 oktober, 20 - 22 uur
- GC Kadans, Achter d'Hoven 15
- Info en tickets: uitinvlaanderen.be
Vrouwen zonder stress
Op 30 oktober kan je in GC Kadans terecht voor de theatervoorstellingVrouwen zonder stress. Twee actrices brengen een luchtige en herkenbare voorstelling over stress in het dagelijkse leven, van huishouden en werk tot kinderen en hobby’s. Met humor en praktische tips houden ze je een spiegel voor en tonen ze hoe je beter kan omgaan met stress.
- Donderdag 30 oktober, 20 - 22 uur
- GC Kadans, Achter d'Hoven 15
- Info en tickets: uitinvlaanderen.be
Activiteiten in het Huis van het Kind
Ook het Huis van het Kind zet in deze periode het thema mentaal welzijn centraal met activiteiten voor ouders en kinderen. Op de website huisvanhetkindnoorderkempen.be vind je een overzicht. Filter het aanbod op Wuustwezel om enkel de activiteiten in onze gemeente te bekijken.
Op donderdag 23 oktober kan je in GC Blommaert terecht voor een workshop over hoe je moeilijke thema’s zoals verdriet, angst of onzekerheid op een veilige en verbindende manier bespreekbaar maakt met je kind.
Op dinsdag 4 november staan er twee activiteiten op het programma. In de namiddag leer je in het Huis van het Kind hoe je je baby op een speelse en liefdevolle manier kan masseren en koesteren tijdens een workshop babymassage. ’s Avonds volgt in GC Schoolhuis in Gooreind de lezingNiet te jong voor verlies, waarin je ontdekt hoe je kinderen kan ondersteunen wanneer ze geconfronteerd worden met ziekte, afscheid of rouw.